梦与睡眠

曾经读过一篇文章，据说人的体温会在不同的时间有不同的温度。
对于男生，体温最低之时，就是在凌晨4点到6点的时间；而女生会在凌晨的2点到4点，体温最低。
那其实人的体温最低时，身体大多的器官都真的在休息，在自我调理；而体温最低之时，人的睡眠是最熟的。所谓最低温，并不是室内的温度哦，不然会冷到不能睡觉。这最低的温度，只是人体最低的温度，具体相差正常人体是多少温度我忘记了:p

那么，曾经听说做梦的人，他的睡质并不会太好。
但今天我有新的想法了。我想，会做梦的人，应该是真的熟睡了，而且会整个人投身入梦境里，而分不出真实与虚幻。梦境呢，通常都是日有所思，夜有所梦的事物。

另外发现，其实在凌晨做的梦是最清晰的。那种，醒来以后，稍微回想就记得是什么梦的。同时，我觉得因为凌晨时分最熟睡，所以精神都真的投入梦里，而感觉到的梦就比较容易记得了。

中学的时候，习惯每天都5点半被叫醒，然后大概赖床15分钟。而那15分钟的睡眠，往往使得我更累了。因为我会梦见我爬起来了，而且已经刷牙洗脸，穿好校服准备上学了。

哈哈！匪夷所思。